jak się

Witam, jakie ćwiczenia pomagają wyprostować krzywy kręgosłup ?, czy wprowadzenie do planu treningowego mostek i wiszenie na drążku, pomaga ?, nie stwierdzono u mnie jakiejś wady, ale rano jestem wyższy o 5cm niż kilka godzin później, a jak się dobrze wyśpię to i 6cm.

witam! jestem tutaj nowy. dopiero zaczynam treningi tylko nie wiem dokładnie jak się za to zabrać, chce ćwiczyć na rzeźbe w wrunkach domowych tj. mam drążek, hantelke,no i ewentualnie zacząłyb robic pompki. prosze o szybkie odpowiedzi z góry dzięki.

Zauwazylem u siebie taka wade. Chcialbym wiedziec jak sie tego pozbyc,jakie cwiczenia wykonywac aby to skorygowac. Dam soga,o ile wejdzie pozdro

witam! mam 1.5 butli bolda z alchemi 250mg/1ml (zielony design) i butle 200mg/1ml z Razaka. Jak sie mają te środki teraz? brał ktoś? chce to dorzucić do cyklu z enanem i metką. I niewiem czy warto w bolda uderzyć czy lepiej deka?? ______________________________

witam, niedługo idę na operacje usówania migdałów, zabieg będzie pod narkozą,, od której godziny nie powinnam już nic jesć? i proszę o wskazówki, jak sie do niej przygotować. i jakie są skutki uboczne narkozy. pozdrawiam

mam 60 lat stwierdzono u mnie torbiel na obu nerkach o wielkości około 30 mm czy jest to groźna choroba jak się ją leczy czy,czy można z tym żyć,czy może ustąpić sama,czy może są konieczne zabiegi operacyjne

mam pytanko. wielu forumowiczów wrzuca na mleko że to syf i takie tam. a jak sie ma sprawa z produktami mlecznymi? bo wiem ze są jakieś zakwaszane i jakies inne itd itp. o co chodzi?

jakie są objawy osteoporozy? i jak się je leczy, jeśli ma się poniżej 20 lat?

Czy ktoś próbował kapsułek z ekstraktem z zielonej herbaty Olimpu? Jeśli tak, to napiszcie czy faktycznie działa, jak się ma np. do l-karnityny lub fat burnerów? Pozdrawiam, Pinka.

Witam. Proszę o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń bo wcale nie wiem jak się do tego zabrać. Mam do dyspozycji hantle, ławeczka + sztanga, klęcznik i atlas. Ćwiczę już 2 miesiące ale trochę chaotycznie bo nie wiem w które dni co mam ćwiczyć. Proszę o pomoc i z góry dziękuję.

nie wiem czy pamietacie ale kiedys - z 3 lata temu jak sie brało mono z kreatyny to prawie zawsze na opak pisalo o fazie ładowiania tzn po ok 20-25 mg ED przez pierwszy tydz a teraz tego w ogole nie ma .. to o co loto ?

omnitrope dostałem od rodzinki ze szwecji po leczeniu dziecka.znawcow tematu prosił bym o pomoc jak sie z tym obchodzic?czy ktos ma jakies doswiadczenie ?dzieki z gory

Próbuje ułożyć jakiś sensowny plan treningu ale nie wiem tak na prawdę jak się zabrać treningi jakoś 3-5 razy w tygodniu czy mógłby ktoś mi zaproponować chociaż fragment na jakiś dzień ?

jak sie szybko nie sposcic podczas seksu

witam! mam 1.5 butli bolda z alchemi 250mg/1ml (zielony design) i butle 200mg/1ml z Razaka. Jak sie mają te środki teraz? brał ktoś? chce to dorzucić do cyklu z enanem i metką. I niewiem czy warto w bolda uderzyć czy lepiej deka??

Siema witam wszystkich jestem od niedawna użytkownikiem tego forum, i mam taka sprawę o co chodzi z tymi punktami jak sie je zbiera? kupuje produkt z olimpu i co? o co chodzi mozecie mi to wytlumaczyc albo podrzucić link gdzie jest to opisane?

jestem amatorem siłowni i potrzebuje małej pomocy tzn. nie wiem za co i jak sie do tego zabrać (jakie ćwiczenia, jaki ciężar i ile razy podnosić). napiszcie coś od siebie a nie odsyłajcie mnie do napisanych juz porad itp. dam soga !!!!

jak się używa 1 raz szczęki to co się robi z nią

Mam wielka prosbe, czy wie ktos jak sie produkuje białko np. serwatkowe, ale moze byc kazde inne. Chodzi mi o technologie produkcji. Materiały te sa mi bardzo potrzebne!!! Mile widziany także jakis link!!!!!

CZy jak Się cwiczy co dziennie to sie chudni bardzo ??